Jumat, Juli 11, 2025
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Pasang Iklan
  • SOP Perlindungan Wartawan
  • ©PT. MAS MEDIA KARYA | 2019-2020
Update News
No Result
View All Result
  • Home
  • Update
    • Update Banten
    • Update Video
  • Dunia
  • Ekbis
  • Zona Mistis
  • Nasional
  • PolitikHot
  • Loker Update
  • Opini
  • Teknologi
  • Foto
    • Foto Event
    • Foto Laporan Netizen
    • Human Inters
    • Unik
  • Home
  • Update
    • Update Banten
    • Update Video
  • Dunia
  • Ekbis
  • Zona Mistis
  • Nasional
  • PolitikHot
  • Loker Update
  • Opini
  • Teknologi
  • Foto
    • Foto Event
    • Foto Laporan Netizen
    • Human Inters
    • Unik
No Result
View All Result
Update News
No Result
View All Result
Home Tips & Trik

Khasiat Minum Air Lemon, Lakukan Dalam Seminggu

admin by admin
19 Agustus 2019
in Tips & Trik
3 min read
0
Khasiat Minum Air Lemon, Lakukan Dalam Seminggu

ISTIMEWA

0
SHARES
Share on FacebookShare on Twitter

Updatenews.co.id – Khasiat meminum air lemon tiap pagi dipercaya bisa meningkatkan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Mulai dari menjaga daya tahan tubuh hingga memelihara kesehatan liver.

“Air lemon efeknya seperti ‘listrik’ buat tubuh. Membuat tubuh jadi lebih segar dan tidak mengantuk lagi setelah bangun tidur,” tutur praktisi gaya hidup sehat dr. Phaidon L. Toruan.

Untuk membuktikan keampuhan air lemon, seorang penulis untuk kolom This Is Insider ini pun mencoba tantangan Lemon Water Challenge. Adalah Gianluca Russo, penulis lepas berbasis di New York yang penasaran dengan khasiat minum air lemon setiap hari, setelah membaca berbagai ulasan secara online.

“Prosesnya sederhana: setiap pagi sebelum kerja, antara pukul 8 dan 9 pagi, aku mencampurkan 8 ons air putih dengan jus hasil perasan setengah buah lemon,” tulis Gianluca, yang juga menyarankan agar menambahkan irisan ketimun untuk mendapatkan tambahan nutrisi.

Satu minggu setelah minum air lemon secara rutin setiap hari, Gianluco mendapati beberapa perubahan positif. Apa saja?

1. Kulit Lebih Sehat

Gianluca mengaku kulitnya menjadi lebih mulus setelah satu minggu minum air lemon. Bersih dari jerawat, tak ada lagi minyak berlebih dan noda-noda pada kulit memudar.

“Aku juga merasa saat disentuh, kulitku jauh lebih halus dan tampak lebih cerah. Intinya, jus lemon telah memberi highlight alami pada wajahku,” ungkap Gianluca lagi.

2. Menghilangkan Bau Mulut

Selain membuat kulit lebih cantik dan sehat, air lemon juga membantu mengatasi bau mulut tak sedap. Ia mengaku memiliki masalah dengan bau mulut, khususnya di pagi hari. Tapi setelah rutin minum air lemon setiap hari selama satu minggu bau mulutnya berkurang.

“Alasan kenapa bau mulut berkurang karena asam citric dari buah ini yang membantu memecah dan melawan bakteri penyebab bau mulut,” tuturnya.

3. Mengatasi Perut Kembung

Di akhir minggu, Gianluca juga mendapati perutnya tidak lagi sering kembung. Air lemon membantu mengeluarkan garam berlebih di dalam tubuh melalui air seni.

“Lemon adalah diuretik alami dan karena itu, membantu tubuh mengeluarkan garam berlebih yang menumpuk. Hasilnya, mengurangi kembung,” tulisnya lagi.

Ada Efek Negatif

Namun selain tiga keuntungan itu, Gianluca tidak merasakan khasiat yang lain. Ia memang tidak pernah sakit selama satu minggu mengonsumsi air lemon, jadi mungkin saja itu membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Selebihnya ia tidak merasakan manfaat lain.

“Di sisi lain aku juga merasakan beberapa efek negatif minum air lemon. Setiap harinya aku lebih cepat haus di pagi hari. Kalau tidak segera minum, ada rasa yang agak aneh di mulutku,” ujarnya.

Kesimpulannya, Gianluca akan tetap minum air lemon sebagai rutinitas harian karena efeknya pada kulit sangat terlihat. Meskipun jadi lebih sering kehausan, menurutnya tidak ada masalah dengan itu.

“Nggak ada salahnya menambah hidrasi ekstra,” pungkasnya. (vha/red).

Sumber: Detik.com

Next Post
HUT RI Bagi Warga Pulau Sangiang: Kami Belum Merasakan Kemerdekaan

HUT RI Bagi Warga Pulau Sangiang: Kami Belum Merasakan Kemerdekaan

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Pijat “Plus-Plus” di Tangerang Dibandrol Rp270  Ribu Full Servis

Pijat “Plus-Plus” di Tangerang Dibandrol Rp270 Ribu Full Servis

28 Juni 2019
Skandal Exness, Makan Korban Trader Indoensia, Amattudin: Penghianatan yang Menghancurkan, Kerugian, Kebohongan dan Ketidakadilan

Skandal Exness, Makan Korban Trader Indoensia, Amattudin: Penghianatan yang Menghancurkan, Kerugian, Kebohongan dan Ketidakadilan

14 Mei 2025
Bokep Bukan Alat Pemersatu Bangsa

Bokep Bukan Alat Pemersatu Bangsa

22 Juni 2019
PT Kawah Anugerah Property Dinilai Tutup Mata, Konsumen Kecewa Masalahnya Belum Rampung

PT Kawah Anugerah Property Dinilai Tutup Mata, Konsumen Kecewa Masalahnya Belum Rampung

11 Januari 2021
Furkon Bacakan Rancangan Keputusan DPRD Banten  Mengenai Pergantian Pimpinan dari Fraksi PKS

Furkon Bacakan Rancangan Keputusan DPRD Banten Mengenai Pergantian Pimpinan dari Fraksi PKS

10 Juli 2025

Oyin olamida yangicha tajriba nima uchun sizning tanlovingiz bolishi kerak mostbet uz

9 Juli 2025
PLN UP2D Banten Raih Predikat Emas Dalam Audit Pengamanan Obvitnas

PLN UP2D Banten Raih Predikat Emas Dalam Audit Pengamanan Obvitnas

9 Juli 2025
Gubernur Banten Dukung Penuh PLN Mobile Jawara Run 2025 di KP3B Serang

Gubernur Banten Dukung Penuh PLN Mobile Jawara Run 2025 di KP3B Serang

9 Juli 2025
Update News

Menyuguhkan berita aktual, menarik dan menghibur seputar Banten, Nasional, dan Internasional. Salah satunya menyajikan berita seputar informasi pemerintah yang fositif dan membangun

Follow US

Browse by Category

  • DPRD Banten
  • Dunia
  • Ekbis
  • Entertainment
  • Fashion
  • Food
  • Foto
  • Foto Event
  • Foto Laporan Netizen
  • Headline
  • Health
  • Hukrim
  • Human Inters
  • Lifestyle
  • Loker Update
  • Mahasiswa
  • Nasional
  • Opini
  • Politik
  • Sportomotif
  • Teknologi
  • Tips & Trik
  • Travel
  • Uncategorized
  • Unik
  • Update Banten
  • Update Video
  • Zona Mistis

Recent News

Furkon Bacakan Rancangan Keputusan DPRD Banten  Mengenai Pergantian Pimpinan dari Fraksi PKS

Furkon Bacakan Rancangan Keputusan DPRD Banten Mengenai Pergantian Pimpinan dari Fraksi PKS

10 Juli 2025

Oyin olamida yangicha tajriba nima uchun sizning tanlovingiz bolishi kerak mostbet uz

9 Juli 2025
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman Media Siber
  • Pasang Iklan
  • SOP Perlindungan Wartawan
  • ©PT. MAS MEDIA KARYA | 2019-2020

© 2022 Updatenews.co.id - Berita Terkini dan Terupdate - Powered By PT MAS Media Karya.

No Result
View All Result
  • Home
  • Update
    • Update Banten
    • Update Video
  • Dunia
  • Ekbis
  • Zona Mistis
  • Nasional
  • Politik
  • Loker Update
  • Opini
  • Teknologi
  • Foto
    • Foto Event
    • Foto Laporan Netizen
    • Human Inters
    • Unik

© 2022 Updatenews.co.id - Berita Terkini dan Terupdate - Powered By PT MAS Media Karya.