updatenews.co.id, – Ramadan merupakan bulan yang mulia bagi umat Islam. Bulan Ramadan sejatinya adalah bulan pendidikan bagi kaum muslimin dan muslimat, di mana setiap orang yang sudah memasuki atau melewati masa akil baligh, diwajibkan untuk berpuasa.
Berpuasa artinya kita disuruh untuk bersabar, menahan rasa lapar haus. Bukan hanya sekedar menahan lapar dan haus, tetapi juga dilatih kesabaran, menahan amarah atau emosi kita dalam menghadapi segala sesuatu, apapun itu.
Memang tidak mudah menjadi orang yang selalu sabar. Karena sabar merupakan ilmu tingkat tinggi, yang belajarnya setiap setiap hari, latihannya setiap saat, serta ujiannya sering mendadak.
Tetapi perlu kita ingat, bahwa Allah selalu bersama orang-orang yang sabar. Sebagai mana Firman Allah, “Hai orang-orang yang beriman, jadikanlah sabar dan shalat sebagai penolongmu, sesungguhnya Allah beserta orang-orang yang sabar,” (Al-Baqarah: Ayat-153).
“Dan sungguh akan Kami berikan cobaan kepadamu, dengan sedikit ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa dan buah-buahan. Dan berikanlah berita gembira kepada orang-orang yang sabar,” (Al-Baqarah: ayat-155).
Dari dua ayat tersebut di atas, sangat jelas bahwa orang yang sabar akan bersama Allah di surga nanti. Sedangkan ketidaksabaran, emosi, amarah, datangnya dari iblis atau syaitan. Dan syaitan tempatnya di neraka.
Di Bulan Suci Ramadan ini, mari kita senantiasa melatih diri kita untuk selalu sabar, ikhlas atas apa yang kita dapati. Atas takdir yang kita terima
Ujian kesabaran bisa datang dari mana saja. Bisa datang dari suami atau istri, anak atau orang tua, saudara atau tetangga. Bisa juga datang dari teman kerja, atasan kita di perusahaan, teman bisnis, atau orang lain yang belum kita kenali.
Berikut beberapa tips agar bisa selalu sabar:
- Perbanyak Istighfar
Orang senantia beristighfar biasanya selalu sabar dalam menghadapi hal apapun. Oleh karena itu, jika emosi mu tersulut, makan perbanyaklah istighfar. InsyaAllah emosi mu akan segera reda. - Ambil Air Wudhu
Orang yang sedang emosi atau amarahnya memuncak, fikirannya tidak terkendali, dan kepalanya serasa panas. Untuk itu, membasahi kepala dengan cara berwudhu akan mendinginkan kepala yang sedang panas akibat amarah memuncak. Sehingga kamu akan segera rileks dan bisa sabar. - Sholat
Orang yang mengerjakan sholat, baik sholat wajib atau sunnah sudah pasti akan berwudhu terlebih dahulu. Ditambah dengan melakukan gerakan sholat, dijamin akan membuat hati dan pikiranmu rileks, dan membuat mu tenang dan sabar. - Membaca Al-quran
Meski tidak diwajibkan secara mutlak seperti sholat, membaca Al-Quran sangat dianjurkan berwudhu terlebih dahulu. Membaca Al-Quran akan membuat hatimu tenang, sehingga diri menjadi rileks, dan bisa sabar.
Itulah beberapa tips agar kita senantiasa bisa bersabar. Di Bulan Ramadan ini harus diniatkan betul-betul dalam diri, agar memperbanyak amal shalih, dan memperbaiki diri menjadi pribadi yang lebih baik lagi.
(Ahmad/red)
